从2019到2024，本片拍摄历时五年，从北京、上海、深圳，到河南、山东、四川，到泰国首都曼谷，记录了北京的MMA（综合格斗）教练徐晓冬，与中国多位传统武术大师们数次交锋的历程，让人不得不直面和思索：中国功夫到底实战性如何，为什么这片土壤会诞生出这么多的“大师”，他们的真实想法究竟是怎样的，又是什么样的人群在崇拜他们？