2026年3月7日影视更新日报
2026年3月7日影视更新速递：今日共有 75 条播出动态。电视剧方面 60 部剧集更新《逐玉》《你好，星期六》《明星大侦探》等；新剧首播 7 部《一梦入十年》《我的山与海》《临安若梦》等；院线上映电影 7 部《裂與縫》《老周夜惊情》《苍雪麒麟》等；流媒体上线 1 部《苍雪麒麟》等。本文整理每日更新清单、具体集数与播出平台，方便追剧排片。
电视剧更新60 部
- 更新逐玉2026年评分 8.1第1季 更新至第 7 集（本次 2 集）｜爱奇艺,腾讯视频
- 更新你好，星期六2022年评分 6.5第5季 更新至第 10 集｜芒果TV
- 更新明星大侦探2016年评分 8.6更新至第 160 集｜芒果TV
- 更新炼气十万年2023年评分 8.5第1季 更新至第 326 集｜腾讯视频
- 更新百家讲坛：专题集2001年评分 7.0第543季 更新至第 1 集
- 更新斗破苍穹2017年评分 8.1第5季 更新至第 189 集｜腾讯视频
- 更新修仙2020年评分 10.0更新至第 27 集｜bilibili
- 更新仙武传2023年评分 8.6第1季 更新至第 162 集｜优酷
- 更新最强大脑2014年评分 8.0更新至第 12 集｜爱奇艺,优酷,bilibili,腾讯视频
- 更新宗门里除了我都是卧底2024年评分 8.0第1季 更新至第 132 集｜bilibili
- 更新光阴之外2025年评分 9.4第1季 更新至第 12 集｜优酷
- 更新我家那小子2018年评分 7.0更新至第 38 集｜芒果TV
- 更新江湖夜雨十年灯2026年评分 7.0第1季 更新至第 28 集（本次 2 集）｜腾讯视频
- 更新万界独尊2021年评分 9.5第1季 更新至第 413 集｜腾讯视频
- 更新益智宝贝优米2025年第4季 更新至第 47 集（本次 3 集）
- 更新X调查2019年第1季 更新至第 658 集
- 更新亲爱的·客栈2017年评分 6.5更新至第 11 集｜芒果TV
- 更新米小圈上学记2022年评分 8.0第4季 更新至第 18 集｜腾讯视频
- 更新主咖和Ta的朋友们2026年评分 6.0第1季 更新至第 22 集（本次 3 集）｜腾讯视频
- 更新宇宙闪烁请注意2025年评分 8.0第1季 更新至第 38 集（本次 4 集）｜爱奇艺
- 更新玫瑰丛生2026年评分 6.0第1季 更新至第 19 集（本次 2 集）｜腾讯视频
- 更新宗门里除了我都是卧底（总集版）2024年第1季 更新至第 132 集｜bilibili
- 更新周五晚高疯2026年评分 7.0更新至第 18 集（本次 2 集）｜优酷
- 更新J Music2023年第2季 更新至第 7 集
- 更新择天记2026年评分 8.7第1季 更新至第 8 集｜爱奇艺
- 更新好好的时光2026年评分 7.5第1季 更新至第 19 集｜芒果TV
- 更新今夜喜友秀2026年更新至第 9 集｜爱奇艺
- 更新国民老公带回家2025年评分 9.5第1季 更新至第 29 集
- 更新我的山与海2026年评分 9.0第1季 更新至第 4 集（本次 4 集）｜优酷
- 更新进击的叶辰2026年第1季 更新至第 14 集（本次 2 集）｜腾讯视频
- 更新一周星星2025年评分 7.0第1季 更新至第 13 集
- 更新回档修仙2024年第1季 更新至第 210 集｜bilibili
- 更新中华考工记2025年第1季 更新至第 9 集
- 更新星光大道2004年第23季 更新至第 6 集
- 更新胶囊助学计划新概念英语评分 10.0第2季 更新至第 65 集
- 更新临安若梦2026年评分 9.5第1季 更新至第 6 集（本次 6 集）｜腾讯视频
- 更新山海经密码2025年评分 7.0第1季 更新至第 12 集｜优酷
- 更新道听途说2019年第1季 更新至第 273 集｜bilibili
- 更新长路初心2026年第1季 更新至第 9 集
- 更新X废弃2024年第1季 更新至第 221 集
- 更新SSS英语启蒙儿歌2025年第1季 更新至第 58 集｜爱奇艺
- 更新许你十年2026年评分 7.5第1季 更新至第 12 集
- 更新我说爱你是真的2026年评分 7.0第1季 更新至第 42 集
- 更新90婚介所2021年评分 5.0第3季 更新至第 23 集｜bilibili
- 更新唱钱2026年评分 8.0第1季 更新至第 7 集
- 更新寻古中国2023年第1季 有更新
- 更新藏匿爱意2026年评分 10.0第1季 更新至第 24 集（本次 9 集）｜腾讯视频
- 更新寻古中国2023年第1季 更新至第 94 集
- 更新天命之女2025年第1季 更新至第 55 集（本次 53 集）｜腾讯视频
- 更新锁簪2026年第1季 更新至第 10 集（本次 2 集）｜腾讯视频
- 更新死灵法师！我即是天灾2024年第1季 更新至第 227 集
- 更新鬼叔怪谈2016年第1季 更新至第 668 集（本次 2 集）
- 更新声声乐尔2024年第2季 更新至第 2 集｜芒果TV
- 更新捕月说2019年第1季 更新至第 297 集
- 更新摆烂成仙2025年第1季 更新至第 98 集
- 更新五星体育F1转播第2026季 更新至第 2 集（本次 2 集）
- 更新斑马百科mini2026年第1季 更新至第 6 集（本次 2 集）
- 更新重生2000：从追求青涩校花同桌开始2026年第1季 更新至第 17 集｜腾讯视频
- 更新修仙者大战超能力2026年评分 7.0第1季 更新至第 15 集
- 更新一梦入十年2026年第1季 更新至第 78 集（本次 78 集）
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